Perder Peso Low Cost
Ao fazer as suas compras em qualquer supermercado, já deve ter reparado que os alimentos frescos e saudáveis têm preço elevado. As pessoas que querem perder peso queixam-se de que as opções alimentares mais baratas não são assim tão saudáveis. Uma massa que pode ser consumida no micro-ondas não custa quase nada em comparação com […]
Gerir um Relacionamento Quando os Fundos Estão Apertados
A menos que tenhamos ficado com alguns milhões, vamos todos passar por um período em que os fundos são curtos, ou praticamente inexistentes. Infelizmente, se estivermos numa relação, os nossos parceiros também vão estar nesse buraco connosco. Mas em vez de olharmos para tudo o que não podemos fazer, uma das melhores formas de uma […]
Ultrapassar as Discussões
Uma pessoa que diz não ter uma discussão em nenhum momento da sua relação ou está a mentir, ou felizmente desconhece que um parceiro numa relação não está a ter o mesmo. Qualquer relação saudável terá armadilhas, incluindo argumentos, desde pequenas brigas a filas de discussão (embora esta última não deva acontecer com demasiada frequência). […]
Dar Espaço ao Outro
Uma das coisas boas sobre qualquer relação nova ou antiga é a sensação de quando somos capazes de apenas passar tempo ininterrupto com os nossos entes queridos. Não importa se estamos sentados num bar rasca ou a ver televisão. Estamos com eles, e isso é perfeito. Mas é importante respeitar também o facto de que […]
Manter uma Relação de Longa Distância
Com cada vez mais pessoas a encontrarem-se através da Internet ou a viajarem mais longe no trabalho, as relações de longa distância já não são tão importantes. Mas, como qualquer relação, elas requerem trabalho para terem êxito, embora em áreas diferentes das suas contrapartidas habituais a tempo inteiro. Há a questão da disciplina ao arranjar […]
Tecnologia Moderna e Relacionamentos
Somos abençoados nos dias de hoje com a capacidade de usar a tecnologia moderna de uma forma como nunca antes. De repente, as relações de longa distância são facilitadas por uma videochamada, ou podemos obter uma imagem do WhatsApp para os nossos entes queridos quando estamos a trabalhar a milhares de quilómetros de distância. Mas […]
Remédios Naturais Para Ajudar a Combater o Envelhecimento
A par de considerações de senso comum na luta contra o envelhecimento, há também outras coisas que podemos fazer para ajudar a atrasar o relógio. Não estamos a falar de lifting facial ou cirurgia plástica, em vez de muitos remédios naturais que comprovadamente nos mantêm jovens por dentro e por fora. Um dos melhores ajudantes […]
Combater Fisicamente o Envelhecimento Precoce
Pergunte a qualquer pessoa mais velha que se arrependeu mais, e o facto de não ter cuidado do seu corpo quando era mais nova, é certo que se caracteriza muito. Os nossos corpos, quando mais novos, são uma máquina bem oleada. E, tal como uma máquina, durará muito mais se deixarmos cair óleo dentro dela […]
Como Sentir-se Mentalmente Mais Jovem
É uma coisa tomar medidas para combater fisicamente o envelhecimento e os efeitos do tempo, mas a verdade é que a juventude é também uma construção mental. Todos conhecemos alguém que é mentalmente idoso antes do seu tempo, tal como provavelmente todos conhecemos alguém que é “jovem de espírito”. Uma das melhores formas de lutar […]
Como Combater Naturalmente o Envelhecimento
Existem algumas coisas que são garantidas neste mundo e uma delas é que todos envelheceremos com o tempo. Embora todos mostremos os sinais de envelhecimento de forma diferente (alguns melhores, outros piores), há algumas coisas que podemos fazer que não requerem intervenção médica e que nos ajudarão a envelhecer melhor. Primeiro, o erro número um […]
