Treinar Constipado ou com Gripe

Apanhar uma gripe ou constipação é sempre muito desagradável, mas quando afeta o seu programa de treino inteiro é pior ainda. Já conhece a situação:

Medicação e Amamentação

Nenhum de nós é perfeito e isto também se aplica a grávidas e mães recentes. Na realidade, muitos problemas de saúde que anteriormente estavam em